March 2023

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกแย่ในช่วงเทศกาล

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกแย่ในช่วงเทศกาล

ในความเป็นจริง การศึกษาที่จัดทำโดยสถาบันสุขภาพจิตเกี่ยวกับประชากรสูงอายุของสิงคโปร์พบว่าความเหงามีความสัมพันธ์เชิงบวกกับภาวะซึมเศร้า ในขณะที่ผู้ที่รายงานว่ามีเครือข่ายทางสังคมที่สนับสนุนมีโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้าน้อยกว่าดังนั้นจึงเป็นหน้าที่ของเราที่ไม่เพียงใช้ช่วงเวลานี้เพื่อทักทายเพื่อนบ้านและญาติผู้สูงอายุของเราด้วยความปรารถนาอันอบอุ่น แต่ยังต้องเฝ้าระวังเพื่อดูว่าพวก เขารู้สึกแย่ในเทศกาลตรุษจีนนี้หรือไม่ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกแย่ในช่วงเทศกาล ความสามารถในการระบุสัญญาณเหล่านี้ต้องเริ่มจากการตระหนักว่าความรู้สึกเครียด เหงา และเศร้าใจอาจเป็นประสบการณ์ปกติในช่วงเทศกาล ครอบครัวและเพื่อนที่รับรู้ว่าคนรักของพวกเขาอาจไม่รู้สึกถึงความรื่นเริงรื่นเริงเท่าที่ควรจะยื่นมือเข้าไปช่วยเหลือ ซึ่งสามารถทำได้ในรูปแบบที่จับต้องได้ ข้อเสนอที่จะช่วยในการตกแต่งหรือทำอาหารหรือทำธุระร่วมกับพวกเขาจะช่วยลดความเครียดในช่วงก่อนเปิดฤดูกาลได้อย่างมาก  การถือโอกาสไปเยี่ยมญาติผู้สูงอายุก็เป็นประโยชน์เช่นกัน โดยเฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ตามลำพัง เพื่อนบ้านและชุมชนขนาดใหญ่สามารถช่วยในการระบุผู้สูงอายุที่อาจต้องการความช่วยเหลือในการผ่านช่วงเวลานี้ ...

Continue reading...

อ่าน: การแข่งขันทางวิชาการจำเป็นหรือไม่ที่จะต้องดีที่สุดกว่าที่เราเป็นได้? ความเห็น

อ่าน: การแข่งขันทางวิชาการจำเป็นหรือไม่ที่จะต้องดีที่สุดกว่าที่เราเป็นได้? ความเห็น

ความพยายามก่อนหน้านี้ที่จะให้น้ำหนักกับการทำบุญรูปแบบอื่นๆ ในระบบการศึกษานั้นไม่ประสบผลสำเร็จโดยสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่น โครงการรับตรงจากโรงเรียนทำให้ผู้ปกครองบางคนช่วยลูกของตนพัฒนาพอร์ตโฟลิโอส่วนบุคคลที่โดดเด่นในด้านความสามารถที่ไม่ใช่ด้านวิชาการ ซึ่งเป็นหลักฐานว่าโครงการดังกล่าวกำลังกระตุ้นให้มีการเพิ่มเงินเดิมพันในการเข้าศึกษาต่อในโรงเรียนมัธยมที่มีชื่อเสียง กดดันให้ ประสบความสำเร็จด้านวิชาการ ผลกระทบข้างเคียงนี้ทำให้กระทรวงศึกษาธิการต้องแก้ไขโครงการเพื่อลดผลกระทบของพอร์ตการลงทุนในระหว่างการสัมภาษณ์การรับเข้าเรียน มีข้อโต้แย้งที่สนับสนุนการรักษาระดับผลการเรียนเป็นเกณฑ์หลักในการทำบุญ ด้วยเหตุผลที่ว่าสิ่งนี้ยุติธรรมกว่าสำหรับนักเรียนทุกคน เนื่องจากพวกเขาจะถูกตัดสินจากผลงานในการสอบระดับชาติที่สำคัญและสามารถแสดงให้เห็นถึงการทำงานหนักและความพยายามของแต่ละคน ข้อโต้แย้งอีกประการหนึ่งคือการไม่เน้นเกรดจะลดความสำคัญของการทำวิชาการให้ดี อ่าน: เรื่องที่สนใจ PSLE?...

Continue reading...

สถานที่ที่จะดื่มด่ำกับความเกินบรรยายของคุณในซิลิคอนแวลลีย์

สถานที่ที่จะดื่มด่ำกับความเกินบรรยายของคุณในซิลิคอนแวลลีย์

มันเป็นเพียงป้ายสีน้ำเงินและสีขาวที่อยู่ข้างทางหลวงในย่านชานเมืองซานฟรานซิสโก แต่มันอยู่ในรายชื่อสถานที่สำคัญของ Mona Chada ที่จะแสดงให้น้องสาวของเธอเห็นป้าย “ถูกใจ” ​​ของ Facebook ซึ่งตั้งอยู่ที่ทางเข้าวิทยาเขตของยักษ์ใหญ่ด้านโซเชียลมีเดียใน Menlo Park รัฐแคลิฟอร์เนียเป็นสิ่งเดียวที่ผู้เยี่ยมชมสามารถเห็นและถ่ายรูปบน Facebook ได้โดยไม่ต้องรู้จักพนักงาน คำติชมโฆษณา...

Continue reading...

ดิสนีย์แลนด์ในฤดูร้อนปี 69

ดิสนีย์แลนด์ในฤดูร้อนปี 69

ในฤดูร้อนปี 69 Larry Syverson วัย 20 ปี และแฟนสาวของเขา Judy วัย 19 ปี ได้ใช้เวลาทั้งวันที่ Disneylandในแคลิฟอร์เนียแลร์รี่ถ่ายภาพจูดี้ขี่รถไฟเหาะและสำรวจสวนสาธารณะ เธอสวมชุดกระโปรงสีชมพูและถือกระเป๋าประดับลูกปัดสีขาว...

Continue reading...

10 สิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติของออสเตรเลีย

10 สิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติของออสเตรเลีย

แม้ว่าแนวปะการัง Great Barrier Reef และ Uluru จะพลาดการได้รับตำแหน่ง 1 ใน 7 สิ่งมหัศจรรย์ใหม่ของธรรมชาติ แต่ Oz ก็มีภูมิประเทศที่สวยงามที่สุดแห่งหนึ่งของโลกเราได้เลือก 10...

Continue reading...

สถานที่ที่สวยงามที่สุดในออสเตรเลีย

สถานที่ที่สวยงามที่สุดในออสเตรเลีย

ตั้งแต่การก่อตัวของธรรมชาติที่ทำให้ต้องตะลึงไปจนถึงสิ่งมหัศจรรย์สมัยใหม่ที่มนุษย์สร้างขึ้นออสเตรเลียรวบรวมความงามมากมายไว้เป็นประเทศเดียวที่มีความหลากหลายออสเตรเลียเป็นจุดหมายปลายทางในฝันของนักเดินทางหลายคน และไม่น่าแปลกใจเลย – ไม่ว่าคุณจะเป็นเด็กในเมืองหรือชอบธรรมชาติ คุณสามารถพาตัวเองจากร้านกาแฟสุดเจ๋งในเมลเบิร์นหรือซิดนีย์ไปยังเทือกเขาหรือเกาะที่ สวยงามได้ภายในวันเดียวกัน . คำติชมโฆษณา ไม่ว่านี่จะเป็นครั้งแรกที่คุณเดินทางไปที่นั่นหรือวันที่ 15 ของคุณ นี่คือสถานที่ที่สวยงามที่สุดบางแห่งที่คุณควรไปสำรวจใน Land Down Under...

Continue reading...

Rybakina พบกับ Sabalenka ในการปะทะกันของนักหวดใหญ่เพื่อชิงมงกุฎ Australian Open

Rybakina พบกับ Sabalenka ในการปะทะกันของนักหวดใหญ่เพื่อชิงมงกุฎ Australian Open

เมลเบิร์น: แชมป์วิมเบิลดัน Elena Rybakina เริ่มแคมเปญ Australian Open ของเธอที่สนามด้านนอกที่ Melbourne Park แต่เมล็ดที่ 22 อยู่ห่างออกไปเพียงก้าวเดียวจากการคว้าแชมป์เมเจอร์ที่สองของเธอในวันเสาร์ (28 ม.ค.)...

Continue reading...

De Zerbi บอกให้ Caicedo อยู่ที่ Brighton ท่ามกลางความสนใจของ Arsenal

ลอนดอน: Roberto De Zerbi ได้เรียกร้องให้ Moises Caicedo อยู่ที่ Brighton ท่ามกลางรายงานการเสนอราคา 60 ล้านปอนด์ (74 ล้านเหรียญสหรัฐ) สำหรับกองกลางเอกวาดอร์จาก...

Continue reading...